Madrid mejora tu vida 19.10.2024

Chapinería, municipio ubicado en la comarca de la Sierra Oeste de Madrid, destaca por algunas particularidades notables. Una de ellas es que comparte con Aldea del Fresno y Colmenar del Arroyo las impresionantes Cárcavas del Río Perales, formaciones geomorfológicas esculpidas por la intensa erosión en terrenos de marcada pendiente. En Madrid mejora tu vida conocemos estas características únicas, junto con las novedades en salud y bienestar.

El selenio es un mineral esencial para nuestro organismo por las propiedades que posee: gran poder antioxidante, fortalece nuestro sistema inmunológico y previene el deterioro cognitivo entro otras características que abordamos de la mano del nutricionista Vicente Clemente.

La fisioterapia estética es una rama de la fisioterapia que se centra en mejorar la apariencia física y el bienestar estético de las personas mediante técnicas terapéuticas no invasivas.

Tras una fractura en la articulación del codo, es común experimentar dificultades al intentar estirar completamente el brazo. El fisioterapeuta Ángel Martínez nos indica algunos ejercicios para trabajar la extensión de la articulación tras la lesión.

Los encurtidos son una forma tradicional de conservar alimentos que, además, pueden aportar beneficios para mejorar el tránsito intestinal. En el programa, exploramos sus propiedades y descubrimos algunos de sus beneficios en el Mercado de Villa de Vallecas.

El consumo de fármacos para dormir ha aumentado significativamente en los últimos años. Ya sea con receta médica o sin ella, estos medicamentos incluyen una amplia gama de opciones, como relajantes, antidepresivos e hipnóticos, entre otros. La farmacéutica Esmeralda Díaz, analiza en detalle cada tipo, explicando cómo actúan en nuestro organismo y las posibles consecuencias que pueden tener a largo plazo.

El restaurante St. James estaba destinado a ser de todo menos un establecimiento hostelero. Descubrimos su historia y la receta de sus croquetas de chipirones en el programa.