Madrid mejora tu vida 20.08.2023

En pleno Valle del Lozoya se encuentra Rascafría. Su nombre podría venir de las “rocas frías”, debido a la nieve de Peñalara, visible desde el pueblo. Madrid mejora tu vida, visita esta localidad en un nuevo programa cargado de novedades en materia de salud y bienestar.

Calamares, sepia, pulpo, … En verano aumenta su demanda. Durante el programa visitamos el Mercado de la Cruz Verde de Navalcarnero y descubrimos de la mano de Avelino del Casar, pescadero, cuáles son los productos del mar favoritos de los madrileños y cómo se pueden consumir.

Seguimos con el pescado en Madrid mejora tu vida y, en nuestra sección ‘Comida flash’, te enseñamos una receta de pescado congelado con verduras y patatas que apenas llevará diez minutos su elaboración.

Con el verano, muchos sufren sensibilidad dental. Algunas de sus causas son las bebidas frías o un mayor consumo de bebidas carbonatadas ricas en ácidos. El doctor Luis Cabeza nos habla sobre esta dolencia que afecta entre al 20%-35% de la población.

El programa se traslada hasta Puerta de Hierro para conocer el campus de salvamento para niños que impulsa la Federación Madrileña de Socorrismo.

Los meses de verano son los más solitarios para algunas personas. Joana Fernández, coach experta de Madrid mejora tu vida, habla de las causas y posibles soluciones para que tras el sentimiento de la soledad no llega la tristeza y la ansiedad.

En el restaurante Robuchon, antiguo café ‘Embassy’, conocido por ser un nido de espías, el programa prueba su receta de pita de pulpo y ensalada de lentejas.