Madrid mejora tu vida 21.07.2024

Navalcarnero es ampliamente conocido por su riqueza paisajística y también artística: su Ayuntamiento, la Plaza de Segovia y la Iglesia de la Asunción perteneciente al siglo XVI son algunos ejemplos de sus atractivos turísticos. En Madrid mejora tu vida hemos querido conocerlos todos, así como queremos conocer más sobre salud y bienestar en nuestra Comunidad.

¿Qué papel juega la alimentación durante la menstruación? Nuestro nutricionista Vicente Clemente nos explica qué alimentos pueden ayudarnos a mitigar los síntomas más agudos de la menstruación.

¿Cómo abastece la Comunidad de Madrid de agua a millones de madrileños? En Madrid mejora tu vida lo descubrimos de la mano de David Galán, coordinador de Seguridad en el Canal de Isabel II, quien nos explica la labor que llevan a cabo para que el agua llegue a nuestras casas.

Sonia Lucena responde a las preguntas de la audiencia en materia de nutrición, en nuestro consultorio semanal.

Respirar es un acto involuntario y vital. En el programa nos detenemos en esta función y junto a Myriam de Vivar, instructora de respiración, quién nos explica los beneficios de concentrarnos en nuestra respiración y cuál es la técnica correcta.

Las piscinas y la playa son lugares de disfrute sin duda alguna, no obstante, debemos tomar las medidas de seguridad correspondientes para evitar accidentes y conocer cómo actuar en caso de que estos ocurran.

El chef Rubén Barriga nos enseña a cómo se elabora el gazpacho tradicional, tomando como referencia la receta que heredó de su abuela.