Madrid mejora tu vida 23.04.2023
- El mejor programa de salud y bienestar sin salir de la Comunidad de Madrid
Griñón es un municipio situado en el suroeste de la Comunidad de Madrid, a 28 km de la capital, con un casco urbano lleno de bellezas arquitectónicas se torna en un lugar idóneo para pasar un día por las afueras de la capital. Madrid Mejora Tu Vida no quería perdérselo.
En más de una ocasión nos hemos ido a la cama con una sensación de pesadez en el estómago que no nos ha jugado una mala pasada a la hora de dormirnos. Las cenas copiosas, el azúcar por la noche, comer y acostarnos inmediatamente o cenar muy tarde son algunos de los ejemplos de lo que no se debe hacer para dormir bien.
Hasta la fecha existen cuatro tipos de chocolate: negro, con leche, blanco y rubí. En Madrid Mejora Tu Vida los probamos todos en San Martín de Valdeiglesias.
Félix, enfermo de un Parkinson atípico no puede andar prácticamente pero sí puede correr. El programa lo entrevista en exclusiva junto a su mujer e hija y nos demuestran como con la ayuda del deporte Félix puede por unos minutos sentirse nuevamente libre.
¿Cómo podemos evitar el insomnio?
El insomnio puede ser un factor promotor de la obesidad y el sobrepeso. Si no dormimos bien las hormonas no regulan nuestro organismo correctamente y esto puede traducirse en comer más. Visitamos el Hospital de San Chinarro para conocer más acerca del insomnio.
¿Has oído hablar de la astenia primaveral? ¿Sabes en qué consiste? En Madrid Mejora Tu Vida quedamos con la doctora Bellón que nos explicará que es eso de la astenia primaveral y nos dará las pautas para saber identificarla y distinguirla de otras enfermedades.
Astenia primaveral: ¿Por qué la llegada de la primavera puede afectar nuestro estado de ánimo?
La Feria del Marisco organizada por la Xuntaza de Galegos celebra su XXVI edición. Nos acercamos hasta el recinto ferial de Alcobendas y participamos en la elaboración de un delicioso pulpo a la gallega.
