Madrid mejora tu vida 23.11.2024

Esta semana en Madrid Mejora Tu Vida, nuestra presentadora Sandra Daviu se traslada a Brunete, un municipio madrileño con poco más de 11.000 habitantes, situado a 28 kilómetros de la capital de nuestra Comunidad.

Con el nutricionista Enrique González, hablaremos sobre las diferencias hormonales entre hombres y mujeres, y cómo estas afectan a nuestros metabolismos, observando las distintas reacciones de unos y otros.

También visitaremos la Unidad Multidisciplinar del Sueño del Hospital Universitario Jiménez Díaz, donde abordaremos la importancia de un sueño adecuado, un pilar esencial para nuestro bienestar. Veremos cómo el insomnio se ha convertido en un problema de salud pública en España.

Desde el Banco de Alimentos nos explicarán cómo podemos colaborar en la gran recogida de alimentos que tendrá lugar este fin de semana en las cadenas de alimentación de la Comunidad de Madrid, una iniciativa clave para luchar contra la pobreza alimentaria.

En el centro de Madrid, visitaremos Frutos Herranz para descubrir los beneficios del pistacho, un fruto seco que mejora la salud cardíaca y el colesterol, reduce el estrés y combate la anemia gracias a su alto contenido en hierro.

Con motivo del Día Internacional contra el Cáncer de Páncreas, celebrado el pasado 21 de noviembre, contaremos con la presencia de Cristina Sandin, presidenta de la Asociación de Cáncer de Páncreas, quien nos hablará sobre esta enfermedad.

En nuestra sección de farmacia, Esmeralda Díaz nos enseñará el uso correcto de los inhaladores, herramientas muy útiles pero que requieren un manejo adecuado para ser realmente eficaces en caso de necesidad.

Por último, terminaremos en el restaurante Zurito, conocido por combinar la tradición culinaria con toques modernos. Allí aprenderemos a preparar uno de sus platos estrella: lomo de venado con boletus.