Madrid mejora tu vida 24.03.2024

Villamanrique de Tajo fue fundada en el siglo XII por la familia Manrique, descendiente de los Condes de Castilla. Como curiosidad, a esta familia perteneció el poeta Jorge Manrique. En Madrid mejora tu vida, no dudamos en que este es el mejor escenario para hablar sobre salud y bienestar.

La Semana Santa ya está aquí y en el programa no nos resistimos a unas buenas torrijas. Nos desplazamos hasta San Lorenzo de El Escorial, para descubrir cómo las elaboran en Paco Pastel, galardonadas como las mejores de nuestra Comunidad en el año 2021.

Cada piel es diferente y como tal cada una necesita unos tratamientos adaptados a sus necesidades. De la mano de Nuria del Prado, esteticista profesional descubrimos el paso a paso a seguir en nuestra rutina de limpieza e hidratación y qué cantidad debemos aplicar de cada producto.

En nuestra sección de deporte, Noelia Segura, entrenadora personal nos indica una serie de ejercicios para el tren inferior que se pueden realizar desde casa, simplemente con una silla.

Como cada semana, respondemos a las preguntas que nos enviáis a nuestro Whatsapp indicando vuestro nombre, lugar y vuestra pregunta. Esta semana es el turno para la nutrición: Vicente Clemente responde a vuestras dudas.

La adicción a las nuevas tecnologías es un fenómeno en auge que crece cada vez más entre la población joven, Nos desplazamos hasta el Centro Médico Adalmed, para conocer más acerca de este trastorno y su impacto en la salud.

¿Se puede comer bien fuera de casa? Sonia Lucena, nutricionista del programa y Rubén Barriga, chef profesional, responde a esta cuestión y nos dan algunas pautas para disfrutar saludablemente de nuestras salidas.