Madrid mejora tu vida 24.12.2023

Madrid mejora tu vida visita Villa del Prado, un municipio ubicado a 60 km de la capital y que cuenta, con el punto más bajo de la Comunidad de Madrid –en el río Alberche- respecto al nivel del mar y, con casi la mitad de la superficie municipal conformada por huertas y olivares.

Para los amantes de los dulces navideños, Casa Mira es visita obligada. Ubicada en la misma Plaza Mayor de la capital, se fundó en 1855 como un negocio familiar que llega hasta nuestros días con su sexta generación.

Luisa Solano, experta nutricionista nos trae al programa tres propuestas de entrantes navideños, -dulces y salados-, para todos los gustos, fáciles de elaborar y muy saludables.

Madrid mejora tu vida se traslada hasta HM Eye Center para conocer más de cerca cuáles son los principales problemas oculares de los madrileños de la mano de Gonzalo Bernabéu, director del centro.

Nos desplazamos hasta el Mercado Cruz Verde de Navalcarnero y descubrimos qué platos pueden preparar los madrileños con pollo, capón o pularda estas fiestas. Para quienes les ha pillado el toro, también existen opciones ya preparadas.

Al hecho de que durante las navidades comemos y bebemos más de la cuenta, se suma el sedentarismo, pues durante las vacaciones practicamos menos ejercicio. José Tornero, nos trae cuatro ejercicios muy sencillos para realizar en casa y tratar de no perder la rutina.

La Fundación Vivofácil brinda asistencia a todas aquellas personas que se sienten solas, no solo las personas mayores, ni solo en épocas tan señaladas como las navidades. Cipri Quintos, su presidente, nos cuenta cómo desempeñan su labor.

El mesón El Molino, en Villa del Prado, nos abre sus puertas y nos prepara un rico y tradicional cordero lechal asado en horno de leña.