Madrid mejora tu vida 27.08.2023

La historia de Brunete se remonta hasta la Edad Media cuando fue fundada por la ciudad de Segovia. Además, fue escenario de una de las batallas más decisivas durante la Guerra Civil española. Madrid mejora tu vida viaja hasta esta localidad situada a 28 kilómetros de la comunidad para hablar da salud y bienestar,

Bien sea por falta de tiempo o por pereza para cocinar, todos en algún momento hemos optado por un plato de comida preparada. ¿Son tan malos como creemos? Ray Ramis, nutricionista, nos habla de ello en el programa.

En ‘Comida Flash’ preparamos unos paninis de atún sin pan, elaborados con calabacines: saludables y listos en menos de 15 minutos.

Aunque la soledad no siempre es mala, no todo el mundo la elige. La soledad impuesta, la padecen grupos o colectivos como el de las personas mayores y, pese a que no es una enfermedad ni un trastorno, si puede ser síntoma de otros problemas de salud como la depresión.

Antoni García, técnico de montaña y barroquismo nos espera para explicarnos qué es el rápel. Este deporte, –que consiste en el descenso por superficies verticales a través de técnicas de cuerda-, ha incrementado su práctica en los últimos años.

Patricia López, psicóloga experta, nos habla de la depresión, una enfermedad que afecta más a las mujeres y a las personas mayores de 45 años. Un buen diagnóstico es fundamental para tratar con mayor precisión y celeridad los principales síntomas.

Madrid mejora tu vida se traslada hasta Fuenlabrada y pide mesa en el restaurante Botánico. Enrique Sánchez, chef y propietario nos cuenta cómo han elaborado los platos de esta semana: chuletón de ternera gallega y foie y mango.