Madrid mejora tu vida 28.04.2024

Navarredonda y San Mamés es un municipio compuesto por dos pequeños núcleos de población, situados en la sierra norte de Madrid, dentro del valle del Lozoya. Hasta aquí nos hemos desplazado en Madrid mejora tu vida.

El espárrago es un alimento rico en antioxidantes que puede atrasar los signos del envejecimiento y que se recoge de marzo a junio. Fernando Alcázar, agricultor en Aranjuez, nos da más detalles de este producto.

La alimentación se puede convertir en una gran aliada frente a los pesados síntomas de la menopausia. En el programa nos desplazamos hasta el Hospital Los Madroños, en Brunete y ahondamos en este tema.

Nuestro estilo de vida actual conduce al sedentarismo: muchas horas sentados y poca actividad física. María Macías, entrenadora de Madrid mejora tu vida, nos indica una serie de actividades con las que romper nuestros periodos de inactividad e iniciarnos poco a poco en el ejercicio y el deporte.

Sonia Lucena, nutricionista del programa, responde a las preguntas de la audiencia en materia de consumo.

En el Hospital 12 de octubre lleva a cabo una investigación pionera referente a la detección del cáncer de vejiga. Este estudio implica la realización de pruebas no invasivas, como el análisis de muestras de orina, para determinar la presencia de la enfermedad en los pacientes.

Visitamos el restaurante Qalido, en el madrileño barrio de Valdebebas, cuyo lema es cariño y calidad y saboreamos sus canelones de rabo de ternera.