Madrid mejora tu vida 28.05.2023

A medio camino entre La Mancha y la Alcarria, Estremera es una localidad situada en la Comarca de las Vegas y cuyo origen toponímico se cree que viene de Extremadura. En Madrid Mejora Tu Vida recorremos sus calles mientras te revelamos los mejores consejos de salud y bienestar que nos brinda nuestra comunidad.

Recientemente se ha celebrado el ‘Mercado del Queso’ en el municipio de Las Rozas. Madrid Mejora Tu Vida acude a degustar los mejores quesos de la comunidad y descubre todos sus beneficios de la mano de Luisa Solano, la experta nutricionista que acude al programa.

Luis y Mario, instructores de defensa personal, nos imparten una clase de defensa básica que nos enseñará a velar por nuestra seguridad a través del conocimiento de una serie de puntos estratégicos.

El bruxismo es una afección que se caracteriza por apretar o crujir los dientes, bien sea dormido o despierto. En Madrid Mejora tu Vida acudimos a una clínica donde mediante la inyección de toxina botulínica consiguen relajar el músculo y prevenir los síntomas más dolorosos del bruxismo.

Ilusión como terapia, es el método que emplean ORGs como ‘Make a wish Spain’ y a través de la cuál mejorar los historiales de pacientes enfermos. Durante el programa lo comprobamos.

Viaja a por el mundo y descubre sus sabores en el restaurante Taramara. En la receta del programa degustamos y aprendemos cómo se elabora el ceviche: un plato ideal para el verano, muy divertido y por supuesto, saludable.