Madrid mejora tu vida 28.07.2024

Atravesado de norte a sur por el río Alberche y encontrándose este con el río Peales en las proximidades del casco urbano, Aldea del Fresno es un destino aún por descubrir para muchos. En Madrid mejora tu vida recorremos sus calles y te contamos su historia en un nuevo programa.

En España no nos alimentamos de igual manera durante todo el año: adaptamos nuestros menús a las condiciones meteorológicas y ambientales. En verano, lo recomendable son los alimentos frescos, ligeros y que nos hidraten. Vicente Clemente nos explica en el programa qué debemos comer durante la época estival.

A menudo, los pies son una parte de nuestro cuerpo a la que no solemos prestar la atención que requiere ni los cuidamos tanto como deberíamos. Joana Gutiérrez, técnico ortoprotésico ahonda en esta cuestión.

Como cada semana, respondemos a las preguntas que nos envía la audiencia a nuestro consultorio.

A pesar de que ha sido un año favorable en términos de lluvias para nuestra comunidad, el Canal de Isabel II subraya la importancia de usar el agua de manera responsable. En el programa, visitamos el embalse de Guadarrama y compartimos algunos de sus consejos.

En Madrid mejora tu vida, disfrutamos promoviendo la actividad física. En Torrelodones asistimos a una clase práctica de rápel de la mano de Toni García.

En nuestra sección de ‘Comida flash’, el chef Rubén Barriga nos trae un plato no muy veraniego, pero sí muy rico y nutritivo: guiso de judías blancas y mejillones.