Madrid mejora tu vida 30.06.2024

El teólogo Pedro Martínez y su tío, Sebastián Martínez –partícipe del Concilio de Trento-, son algunos de los ilustres vecinos de Brea de Tajo, localidad que descubrimos en un nuevo programa de Madrid mejora tu vida.

¿Sabías que no podemos pasar más de tres días sin beber agua? De hacerlo, las consecuencias para nuestra salud serían de enorme gravedad. Isabel Merino nos aconseja qué alimentos podemos consumir en verano para evitar la deshidratación.

Conocemos el Centro Integral Método Five, donde un equipo de profesionales de la medicina estética, tras un exhaustivo análisis, aconsejan el mejor plan de acción que se ajusta a las necesidades y objetivos de los pacientes.

Las sentadillas son el ejercicio del fitness más practicado y que más variantes presenta. Noelia Segura, entrenadora personal del programa nos enseña cuatro tipos diferentes de sentadillas para trabajar el tren inferior.

La nutricionista Silvana Iezzi responde a las preguntas de la audiencia en materia de nutrición en nuestro consultorio semanal.

Con la llegada del verano y las altas temperaturas existe el riesgo de sufrir un golpe de calor. Alberto Soriano, responsable en Salva Vidas, nos enseña a reconocer los síntomas y nos indica cómo actuar en caso de emergencia.

Nos trasladamos hasta El vagón de Beni, un original restaurante, ubicado en dos vagones y probamos su bacalao a baja temperatura acompañado de tubérculos