Melatonina, el secreto de la juventud

Es bien sabido que para tener una vida sana y con mucho bienestar, dormir es esencial. Un cuerpo descansado funciona mejor y además envejece más lentamente. La melatonina es la hormona que nos induce el sueño y, está relaciona con la longevidad; ya que dejamos de producirla paulatinamente de manera natural a partir de los 35 años.

Madrid Mejora Tu Vida ha quedado con el doctor Darío Acuña, director del Instituto Internacional de la Melatonina (IiMEL) para conocer más acerca de esta relación entre el sueño y el envejecimiento. Además, tratamos el tema de la medicina antienvejecimiento con el doctor quien nos comparte su opinión respecto al uso y consumo de estos productos.