En el programa nº 262 de Madrid se Mueve, los reporteros se desplazan a Valdemoro y Alcalá de Henares, donde asisten al campeonato de Madrid de cross juvenil, a un partido de hockey sobre patines sub'15 y al derbi del fútbol de Alcalá entre la RSD Alcalá y la AD Complutense.
Destacan las historias de Elena Méndez, que padece esclerosis múltiple y a quien el deporte cambió su vida por completo, y de Camino Martínez, a quien su síndrome de Down no le ha impedido convertirse en una gran campeona de natación.
La entrevista saludable tiene como protagonista a Óscar Godoy, presidente de Cruz Roja Corredor del Henares Norte y, en la sección Muévete con Nosotros se informa de la Gala del Deporte de Parla, de la próxima edición de la Carrera del Agua de la Comunidad de Madrid.
También de la situación del fútbol base en San Blas - Canilleja, Tertulias de La Gradona, del homenaje de Alcorcón a su nadador Carlos Hernández y de la victoria del Club Billar Móstoles ante el Casino Cartagena.