En el programa nº 256 de Madrid se Mueve comenzamos con tres eventos muy animados: El ciclocross internacional de Alcobendas, la Legua de la Casa de Extremadura en Coslada y el encuentro de boxeo infantil y cadete celebrado en Vallecas.
Destaca la historia de Clara Baquero, psicóloga y toda una institución en el baloncesto en silla de ruedas, considerada como una de las mejores árbitros internacionales de este deporte.
La entrevista saludable tiene como protagonista a José Antonio Gómez, bombero del Ayuntamiento de Madrid.
En la sección Muévete con nosotros, estamos en la inauguración del Billar Club Móstoles, la Media Maratón de Fuenlabrada y la Legua de Fuentidueña del Tajo.