IRSST: ¿Qué relación existe entre el cerebro, la felicidad y el bienestar en el trabajo?

En nuestra sección semanal con el Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo hemos hablado sobre la relación entre el cerebro, la felicidad y el bienestar laboral.

Lo hemos hecho con Ana Serrano, coordinadora del máster en PRL del Instituto de Seguridad y Bienestar Laboral, quien ha comenzado explicándonos si realmente el tamaño importa.

Hablando, por supuesto, del tamaño del cerebro, ha detallado que el del humano es como un puzzle, y que cuantas más piezas tiene más complejo y completo es.

La especialista en seguridad, salud y bienestar laboral nos ha transmitido que tenemos 86 mil millones de neuronas, y de ellas, el 80% se centran en el cerebelo.

Según Serrano, tenemos tres cerebros: el reptiliano, el límbico y el neocórtex, cada uno con sus respectivas funciones.

Pero, ¿qué tiene que ver esto con el mundo laboral? Pues tal y como nos ha explicado esta especialista, existe una relación avalada por varios estudios entre trabajo y felicidad.

La amígdala influye en la forma en la que procesamos y respondemos ante las experiencias positivas, y la felicidad y el trabajo son compatibles, siempre y cuando se dé un bienestar emocional.

Cuando las personas disfrutan de su trabajo cuentan con más compromiso, motivación y productividad, así como una mejor calidad de vida, por ello hay que garantizar los ambientes laborales positivos.

Todo esto depende también de los demás, ya que somos seres sociales. ¿Cómo conseguimos ese ambiente positivo? Como ha explicado Serrano, a través de varios elementos.

Por ejemplo, el desarrollo profesional, la autonomía en el trabajo, el reconocimiento, el sentido común y el equilibrio entre la vida profesional y la laboral.

No todas las personas tienen todos los aspectos de su vida en orden, la experta del ISBL también ha destacado la importancia de la empatía a la hora de tratar con los demás en el ambiente laboral.

Esta felicidad se puede medir, así como el bienestar laboral en las empresas, y se puede hacer a través de diferentes herramientas que sirven para determinar cómo se encuentran los empleados.

Ana Serrano ha terminado su intervención subrayando la relevancia de trabajar de forma transversal, que se crea y se apueste por ello, y se tenga en cuenta el bienestar de los trabajadores.

Todo ello y mucho más, en Madrid Trabaja. Escucha el programa en directo de lunes a viernes a partir de las 15h en Onda Madrid, presentado por Javier Peña.

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