¿Con qué frecuencia anotas las tareas que tienes pendientes por hacer? ¿Y los objetivos?
Con la ayuda del preparador de oposiciones Rafael Montes vamos detallar cómo debe ser una correcta preparación para evitar posibles errores.
Para ello, vamos a utilizar una agenda de estudio en la que podamos definir plazos y fechas.
Otra de las herramientas es un diario de oposiciones, es decir, un cuaderno en papel o un documento digital en el que podemos ilustrar con imágenes y frases motivadoras y escribir nuestros objetivos. Lo más importante es añadir cómo lo podemos conseguir.
Una forma de organizar el diario es en cuatro páginas.
- En la primera página podemos añadir una imagen inspiradora con su respectivo objetivo, cómo conseguirlo. Por ejemplo, hace meditación unos minutos al día.
- En la segunda hoja sucede lo mismo, pero en esta ocasión, hablamos de ejercicio físico. Si tenemos algún referente o algún dibujo que nos anime a movernos es otra de las recomendaciones.
- En el tercer apartado hay que hacer un hueco para dar respuesta a qué queremos, con qué fin y cómo vamos a lograrlo.
- La última página está dedicada al ocio y al disfrute, añadir una imagen de algún plan que nos guste o algún hobby que tengamos.
Y el lema de Rafael Montes esta semana es: "Tan importante es saber qué quiero a cómo conseguirlo".
Puedes enviarnos tus consultas sobre oposiciones al WhatsApp 652 86 80 99 o al correo electrónico madridtrabaja@ondamadrid.es
Escucha Madrid Trabaja en Onda Madrid de lunes a viernes de 3 a 4 de la tarde con Javier Peña.
