Potenciar el descanso en el trabajo mejora la productividad

Se acerca una nueva festividad, esta únicamente en la capital de España. Este miércoles se celebra San Isidro y muchos de los trabajadores de Madrid tendrán un día de descanso. Por eso, en el reportaje de Javier García nos hemos interesado hoy por la importancia del descanso para mejorar el rendimiento y la productividad laboral.

Javier García ha hablado con Antonio Cano, psicólogo y presidente de la Sociedad Española para la investigación de la Ansiedad y el Estrés.

Por ejemplo, es recomendable aprovechar algún fin de semana o un puente para desconectar fuera de la ciudad y abandonar así nuestro entorno habitual. Sin embargo, los viajes exprés en los que no descansamos no son muy positivos para el rendimiento laboral.

Escucha Madrid Trabaja en Onda Madrid de lunes a viernes de 15:00 a 16:00 con Javier Peña.