Preparador de oposiciones: ¿Qué momento del día es mejor para estudiar?

Todas las semanas os facilitamos los consejos de Rafael Montes, preparador de oposiciones, acerca de las recomendaciones que debemos tener en cuenta durante nuestra preparación de exámenes.

¿Qué momento del día es mejor para ponernos a estudiar? ¿Mañana, por la tarde, o ya mejor por la noche?

El mejor momento es comenzar a estudiar en la mañana, ya que la mente está descansada y despejada. Por la tarde y noche el rendimiento mental disminuye.

En caso de no poder habrá que adaptarse y así, crear una organización personal intentando agrupar horas, ya que el rendimiento es mayor. Cuatro de horas de estudio cunden más, que dos horas por la mañana y dos horas por la noche, por ejemplo.

Estudiar todos los días a la misma hora, la mente se predispone y el estado de concentración es anterior y cunde más. Un sistema de estudio de intervalos con sus respectivos descansos, es el método de Pomodoro.

La próxima semana nos ofrecerá nuevos consejos, en particular dónde es mejor el estudio.

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