Salud al Día. Programa del jueves 26 de abril de 2012

La presión arterial es la fuerza con la que nuestro corazón bombea la sangre a través de las arterias del cuerpo. Si ésta es elevada... estamos entonces frente a un problema de hipertensión, problema que es además uno de los principales factores de riesgo cardiovascular... aumenta las probabilidades de padecer un ictus, de que nuestro corazón sufra un ataque, de que aparezca la enfermedad renal y de muerte temprana. Aquellas personas que tienen diabetes, que son obesas, que abusan de la sal y que fuman e ingieren demasiado alcohol son más propensas a tener una elevada tensión arterial. Un trastorno que no presenta síntomas y que unicamente se detecta cuando acudimos a la consulta o hacemos uso en casa de un tensiómetro. Afortunadamente existen medicamentos suficientes para paliar esta patología, que también se puede controlar con unos hábitos saludables. Aunque todavía queda una asignatura pendiente... desarrollar nuevos métodos que permitar un pronto diagnóstico de esta enfermedad.

Cuando la música contribuye en el tratamiento de un paciente hablamos de la musicoterapia... pero además de ser parte de una terapia puede ayudar a las mujeres durante el embarazo... bien elegida puede ser un importante elemento para conseguir la relajación de la futura mamá. Para esta finalidad lo más indicado es escuchar a Bach, Mozart o Vivaldi entre otros. Para que la música sea positiva a lo largo de todo el embarazo, se divide la terapia en meses, durante los primeros se recomienda también realizar audiciones de canciones de cuna, que también deberá cantar la madre, es una de las formas más efectivas para que el bebé sea el receptor. A medida que van pasando los días y el feto se va desarrollando va adquiero mayor capacidad de escucha y al útero van llegado más estímulos del exterior, por ello a partir del cuarto mes de gestación se pueden ir introduciendo otros ritmos musicales como por ejemplo el rock. El tacto de la madre e incluso la luz... son también percibidos durante la gestación... y todo ello contribuye a promover el desarrollo de las dentritas... las ramificaciones de las neuronas encargadas de establecer las conexiones entre las neuronas.