¿Cómo sobrevivir a una navidad con niños?

Llega la navidad y con ella las cenas familiares. Un momento que afecta a la rutina y dinámica familiar y, en muchas ocasiones, contribuye a crear conflictos.

Lo que para muchas personas es tiempo de compartir buenos momentos, en otras, es un momento de crear tensión y estrés, donde les invade la ansiedad, el estrés y hasta llegan a deprimirse y desean que pase el tiempo lo más rápido posible.

Laura Rojas Marcos nos aconseja en Salud al día los mejores consejos para sobrellevar estas festividades.