Cómo hacer para que una comida de Navidad no tenga mala digestión

Las comidas y cenas extraordinarias de Navidad son, sin duda, protagonistas estos días de fiesta y con ellas también los empachos.

Comer de más y querer probarlo todo nos lleva, según los expertos, a un exceso innecesario que podría ser perjudicial para nuestra salud.

En el Telenoticias 1 de Telemadrid analizamos cómo hacer para que una comida no se convierta en una mala digestión.