Cómo superar la aerofobia o el miedo a volar

El miedo a volar puede limitar la vida de los viajeros, sometidos a un estrés constante, a pesar de que el avión es el medio de transporte más seguro. Pero existen técnicas que ayudan a superar esos miedos.

Imágenes como las del interior de los aviones atravesando turbulencias, pueden llegar a provocarnos miedo a la hora de viajar.

Muchas veces se convierte en un miedo incontrolable. Superar una experiencia traumática puede ser el desencadenante, no es la única causa.

Alfonso Bertodano, comandante de líneas aéreas, con más de 20.000 horas de vuelo y como psicólogo ha desarrollado una técnica infalible para enseñarnos a superar esa fobia.

Al final llega la prueba de fuego: Los alumnos tienen que viajar en avión para darse cuenta de que ya han superado ese miedo a volar.