El Ayuntamiento de Madrid imparte cursos de autoprotección para mujeres en 16 polideportivos municipales

El Ayuntamiento de Madrid imparte clases de autoprotección dirigidas a mujeres en 16 polideportivos municipales, en turno de mañana, tarde y también los sábados.

El objetivo es formar a las participantes para que sepan reaccionar ante el peligro. Los entrenamientos están impartidos por la Federación de Lucha Madrileña y se trabaja también la autoconfianza.

Las clases están diseñadas para aumentar la seguridad personal, lo que incluye trabajar la autoestima, y aprender técnicas de artes marciales.

La reserva de plaza para estos cursos se puede hacer directamente desde la app ‘Madrid Móvil’.