Rutas para caminar con arte y salud por Madrid con información sanitaria y consejos

Caminar es una de las recomendaciones más frecuentes, sobre todo para pacientes con enfermedades crónicas. Para hacer más atractivos estos paseos, un médico madrileño ha creado 9 rutas saludables por Madrid que, además, nos acercan al arte y la historia de nuestras calles.

‘Pase-arte con arte’

El doctor Darío Fernández, médico de familia y psicólogo clínico, ha creado estas 9 rutas saludables de estatuas en las calles de Madrid. Son circuitos pensados, sobre todo, para aquellas personas a las que se recomiendan pasear, pero se aburren si no tienen un rumbo concreto.

Son la mejor medicina para cualquier persona y especialmente para las que padecen una enfermedad crónica como la diabetes, hipertensión, fibromialgia, asma, hipercolesterolemia etc

Conocer las estatuas

Rutas de entre 3 y 4 kilómetros como esta que les proponemos en el centro de Madrid y que nos lleva a conocer las principales estatuas de caballos que vigilan nuestras plazas.

El doctor y psicólogo, Darío Fernández, nos acerca la historia y el arte con una perspectiva muy saludable. Con las calorías que se queman y las distancias que se recorren... son gramos de CO2 que no se emiten a la atmósfera al no utilizar coche. Y en cada estatua, en función de su gesto, personaje que representa, autor y estilo artístico, se manda un mensaje o reto de salud al paseante.

Nos propone Darío Fernández 9 circuitos por diferentes zonas y temáticas; el Retiro; El Paseo del Prado o el Manzanares. Y nos receta: caminar y disfrutar.