Taller para madres recientes y futuras en Torrelodones

El Ayuntamiento de Torrelodones ofrece una serie de talleres paras las mujeres embarazadas o que acaben de dar a luz. El objetivo: ayudarles a recuperarse del posparto y fomentar hábitos de vida saludable a través de ejercicios como el yoga.

El objetivo de este programa es ofrecer a las mujeres en su período prenatal y postnatal, una preparación teórico-práctica que les ayude a conocer todos los cambios corporales que se están produciendo y aprendan a realizar los ejercicios adaptados a su nueva condición física.

En el caso de madres recientes, a través de estos talleres podrán retomar la actividad física suave y adaptada, que incluso podrán realizar con sus hijos si lo desean, y así poder compatibilizar su recuperación física con el cuidado de sus hijos.