Comer mal, ya sea por la falta o el exceso de alimentos, está relacionado con 11 millones de muertes en el mundo al año, según un estudio que publica este jueves la revista The Lancet.
España es el tercer país con menos muertes por mala alimentación, causa de uno de cada cinco fallecimientos en el mundo.
En 120 minutos hemos charlado con Gema Godoy, endocrinóloga y nutricionista. "El principal error que estamos cometiendo es abandonar la dieta de nuestros abuelos", asegura.
Se considera perjudicial una dieta baja en frutas, vegetales, legumbres, granos integrales, fibra, calcio o ácidos grasos omega-3. También aquella que es alta en carne roja, procesada, bebidas azucaradas, grasas trans y sal.
El tabaco mata a 8 millones de personas en todo el mundo. Los malos hábitos alimentarios, a 11 millones.
