Se acerca el verano y muchos nos planteamos ponernos a dieta para perder esos kilitos de más acumulados durante el invierno. Pero muchas de ellas son perjudiciales para el organismo porque provocan ciertas disfunciones o generan déficit de determinados nutrientes.
Basadas en tés, hiperproteicas, exceso de agua, hipocalóricas, disociativas... muchas de estas "dietas milagro" presentan una base científica poco sólida y generan desequilibros.
El médico de familia Darío Fernández y la enfermera Lorena López Castañón nos hablado de ellas para advertirnos de sus contraindicaciones.
