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Contra el estrés, abraza un árbol

  • Médicos japones descubrieron que la mejor técnica para paliar el estrés era relacionarse con la naturaleza
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      Redacción

      "Karoshi" significa en japonés: muerte por exceso de trabajo.

      " Médicos japones descubrieron que la mejor técnica para paliar el estrés era relacionarse con la naturaleza. A esta técnica la denominaron "shinrin-yoku" (baño de bosque). Inspirada en el anciano y practicante budista Shinto, consiste en dejar que la naturaleza entre por los cinco sentidos.

      Pasear entre la naturaleza, disfrutando del olor de las plantas y melodía de las hojas. Eso sí, dejando el móvil en casa.

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