Practicamos paleotraining, la gimnasia del Paleolítico
- No utilizan máquinas, solo el peso del cuerpo, como en el Paleolítico
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Asistimos a un entrenamiento en el que emulamos los movimientos básicos de los primeros seres humanos. No hay máquinas ni pesas pero hay que correr, saltar, reptar y trepar. El único centro de este tipo en Madrid está en la calle Mota del Cuervo. Se trata de un entrenamiento que se puede realizar desde los 13 años y que se adapta a cada a cada persona. Su lema es:
"Somos lo que comemos"
