Madrid mejora tu vida 20.04.2024
-
- El mejor programa de salud y bienestar sin salir de la Comunidad de Madrid
Foto: Telemadrid
En Madrid mejora tu vida visitamos El Escorial, una de las villas de nuestra Comunidad con más historia dado su estrecha relación con la dinastía de los Austrias, concretamente a Felipe II. Un lugar idóneo para hablar de salud y bienestar.
Cada estación trae consigo una serie de alimentos de consumo óptimo. Esto se debe a que sus propiedades y nutrientes son mejor provechadas por nuestro organismo durante la época en que están de temporada. Durante el programa, estudiamos los alimentos de temporada de la primavera y sus nutrientes.
¿Qué alimentos debemos consumir en primavera?
Mantener una correcta postura corporal es fundamental si queremos evitar dolores o patologías en el futuro. De la mano del entrenador Raúl Valle, aprenderemos unos ejercicios que contribuirán a ello.
Los pies son una parte de nuestro cuerpo a la que no solemos prestarle mucha atención en materia de salud. Acudimos a Ortopedia Juan Bravo y descubrimos cómo se elaboran las plantillas ortopédicas.
📺TV Directo| Mantener una correcta postura corporal resulta fundamental para evitar futuros dolores o lesiones que mermen nuestra calidad de vida💪🍏
— Telemadrid (@telemadrid) April 20, 2024
En #MejoraTuVidaTM os proponemos algunos ejercicios para esta parte del cuerpo👇
📡 #DIRECTO: https://t.co/bBJRhPjmE2 pic.twitter.com/k5K9umM3W6
Elia Gonzalo nos recibe durante el programa y nos cuenta algunas curiosidades acerca de su estilo de vida y su rutina diaria.
Nos sentamos a la mesa de la Parrilla del Escorial y probamos las galardonadas ‘mejores croquetas de El Escorial’.
