Mario Alonso Puig: "Estamos buscando la llave de la felicidad donde no está"
- El cirujano y especialista digestivo ha presentado su último libro 'El camino del despertar' y ha dado las claves para mejorar la salud mental
Mario Alonso Puig, médico y especialista en cirugía general y digestiva, ha visitado a Nieves Herrero en Madrid Directo dejando importantes reflexiones sobre el amor propio y el crecimiento personal.
Con un tono sereno y tranquilo ha charlado con Nieves Herrero sobre su último libro El camino del despertar y ha dado algunos consejos sobre cómo mejorar la salud mental.
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Puig ha afirmado que los pensamientos negativos afectan al riego sanguíneo del cerebro puesto que los pensamientos "crean realidades en el espacio tiempo".
Sobre ello, ha concurrido a la historia de un profesor de Economía en la Universidad de Columbia que hizo una recomendación a sus estudiantes, a los que notaba nerviosos por los exámenes y cuyo estado de ánimo afectaba en los resultados.
Les recomendó que agradecieran a tres o cuatro cosas antes de dormir, y varios estudiantes le reconocieron como esos agradecimientos les ayudaron a mejorar en sus enfermedades. Y es que el doctor habla del poder de los pensamientos y cómo influyen no sólo en los estados anímicos sino también en el cuerpo.
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No obstante, todo ello se consigue con el amor algo que ha destacado profundamente desde el principio de la entrevista.
"Estamos buscando la llave de la felicidad dónde no esta" pues "tener las cosas es muy agradable" pero únicamente se da con ella cuando se "encuentra uno mismo", según ha explicado el médico especialista.
