En el programa nº 236 de Madrid se Mueve, los reporteros visitan Aluche para presenciar un deporte apasionante, la orientación. Después, se mueven hasta Arganda del Rey y Alcalá de Henares con actividades de atletismo, porteros de fútbol y rugby.
Destacan las historias de Christian Eyenga, destacado jugador de baloncesto e ídolo de la afición del Urbas Fuenlabrada.
Además, la historia de Cristina Langa, que hasta los 25 años no había practicado deporte, pero un cáncer de ovarios, felizmente superado, le transformó en una deportista solidaria.
La entrevista saludable tiene como protagonista a Lucila Pascua, presidenta de la Asociación de Jugadoras de Baloncesto.
En la sección Muévete con nosotros, se informa de la clasificación del Lexus Alcobendas Rugby para la final de la Copa del Rey, así como del acuerdo de las fundaciones Juanito Maravilla y PorqueVIVEN para colaborar con el proyecto Casa Betania.