En el programa nº 216 de Madrid se Mueve los reporteros del espacio se trasladan hasta Collado Mediano, Majadahonda y Alcorcón para presenciar torneos de kárate, hockey hielo y voleibol.
Se ofrecen la historias de Camino Martínez, una deportista con Síndrome de Down a quien la natación cambió su vida y la hizo campeona del mundo, y un reportaje sobre la encomiable labor de los fisioterapeutas durante la pandemia del covid-19.
En el apartado Muévete con nosotros, se informa sobre el homenaje del Movistar Estudiantes a las enfermeras de la pandemia y el calendario solidario de Sonrisas sin Cáncer.