En el programa nº 231 de Madrid se Mueve los reporteros visitan Arganda del Rey, donde disfrutaron de varias competiciones de fútbol, patinaje, pádel y fútbol sala.
Destacan las historias de Álvaro Encinas, que sufre una lesión medular de nacimiento y sueña con participar en unos Juegos Paralímpicos, y de Helena Linares, que superó sus problemas escolares gracias al deporte.
La entrevista saludable tiene como protagonista a Sergio Pachón, exjugador profesional de fútbol del Getafe y Rayo Vallecano.
En la sección Muévete con Nosotros, se informa de las obras de mejora de la pista de atletismo de Fuente Lucha de Alcobendas, de la buena racha de Getasur, que se acerca a la permanencia, y del inicio de las competiciones del Club Balonmano Villaverde.