En el programa nº 289 de Madrid se Mueve, se ofrecen reportajes sobre la presentación de la Ciudad del Rugby de San Sebastián de los Reyes y la jornada infantil que organizó el Sanse Scrum Rugby Club, así como la celebración de la séptima edición del 10K Ciudad de Alcalá de Henares.
Destaca la historia de José Ignacio Díaz, atleta de élite y fisioterapeuta, su vida transcurre a toda velocidad por sus diversos trabajos, las tareas familiares y el deporte. Jennifer Pareja, campeona del mundo (2013) y plata olímpica (2012) en waterpolo, responde a la entrevista saludable.
En la sección Muévete con nosotros, se informa de la XXXII Milla Escolar de Alcobendas, la 6ª Carrera y Marcha contra el Cáncer de Mama de Arganda del Rey, el Circuito de Carreras Populares ¡Pon de tu parte! y el acuerdo entre la Fundación Deporte Joven y la Asociación Española de Municipios de Montaña para fomentar el deporte en estos pueblos.
