¿Quieres adelgazar? ¿Aumentar de masa muscular? ¿Mejorar tu condición física? ¿O sobre todo te hace falta alguien que se encargue de que te pongas en forma?
Sean cuales sean tus objetivos personales, un entrenador personal te ayuda a conseguirlos. Un entrenador personal te sacará de tu zona de confort y se encargará de que siempre des ese último empujón. Y te enseñará que eres capaz de mucho más de que lo piensas.
Marca los objetivos
Un entrenador personal es un profesional del fitness, cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes.
En tu gimnasio encontrarás más información sobre los entrenadores personales que trabajan en tu gimnasio.
David Ballesteros, de dreamfit, nos explica la importancia de que el entrenamiento esté supervisado por un profesional.
