Madrid mejora tu vida 24.03.2024
- El mejor programa de salud y bienestar sin salir de la Comunidad de Madrid
Villamanrique de Tajo fue fundada en el siglo XII por la familia Manrique, descendiente de los Condes de Castilla. Como curiosidad, a esta familia perteneció el poeta Jorge Manrique. En Madrid mejora tu vida, no dudamos en que este es el mejor escenario para hablar sobre salud y bienestar.
La Semana Santa ya está aquí y en el programa no nos resistimos a unas buenas torrijas. Nos desplazamos hasta San Lorenzo de El Escorial, para descubrir cómo las elaboran en Paco Pastel, galardonadas como las mejores de nuestra Comunidad en el año 2021.
La pastelería Formentor, con 70 años de historia, ofrece las "mejores torrijas" de Madrid
Cada piel es diferente y como tal cada una necesita unos tratamientos adaptados a sus necesidades. De la mano de Nuria del Prado, esteticista profesional descubrimos el paso a paso a seguir en nuestra rutina de limpieza e hidratación y qué cantidad debemos aplicar de cada producto.
En nuestra sección de deporte, Noelia Segura, entrenadora personal nos indica una serie de ejercicios para el tren inferior que se pueden realizar desde casa, simplemente con una silla.
📺TV Directo| Continuamos con nuestros entrenamientos en casa ➡️Hoy trabajamos el tren inferior con una silla. 🪑
— Telemadrid (@telemadrid) March 24, 2024
Noelia Segura, entrenadora personal nos indica algunas series en #MejoratuVidaTM🏋️
📡 #DIRECTO: https://t.co/Z4nXGEJvVf pic.twitter.com/XyYG6jz7Sq
Como cada semana, respondemos a las preguntas que nos enviáis a nuestro Whatsapp indicando vuestro nombre, lugar y vuestra pregunta. Esta semana es el turno para la nutrición: Vicente Clemente responde a vuestras dudas.
La adicción a las nuevas tecnologías es un fenómeno en auge que crece cada vez más entre la población joven, Nos desplazamos hasta el Centro Médico Adalmed, para conocer más acerca de este trastorno y su impacto en la salud.
¿Existe la adicción a las nuevas tecnologías? Indicadores y orientación de la mano de expertos
¿Se puede comer bien fuera de casa? Sonia Lucena, nutricionista del programa y Rubén Barriga, chef profesional, responde a esta cuestión y nos dan algunas pautas para disfrutar saludablemente de nuestras salidas.
