En el programa nº 222 de Madrid se Mueve, primero de la 11ª temporada, los reporteros del espacio visitan Moralzarzal, una bonita localidad de la sierra de Madrid plagada de animosos deportistas.
Destaca la historia de Andrés Herrero, a quien una ceguera de nacimiento no le ha impedido la práctica del esquí alpino.
Además, un reportaje sobre la Gala Anual del Deporte de Alcobendas, en la que los deportistas más destacados del año recibieron un merecido homenaje.
Se ofrecen también un nuevo consejo desde el COPLEF Madrid y la entrevista saludable a Omar Tayara, triatleta olímpico en Beijing 2008.