Estos son los 6 ingredientes de la receta de la felicidad
- Lara Ferreiro es psicóloga especialista en adicción emocional, autoestima, pareja y desarrollo personal
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Foto: Telemadrid
La felicidad es uno de los objetivos principales de la vida de las personas. Todo el mundo la quiere y muchos no saben cómo encontrarla.
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La psicóloga Lara Ferreiro nos explica los seis ingredientes clave para conseguir este objetivo, siempre partiendo de la salud y el tiempo como bases primordiales. Llega a afirmar que “la pandemia de este siglo es la ausencia de tiempo”.
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Nos explica la importancia de tener un propósito de vida, del autocuidado y recalca la importancia de vivir en el presente: "La gente que vive en el futuro tiende a trastornos de ansiedad, la gente que vive en el pasado a la depresión".
