Publicar varias veces al día, estar pendiente del número de 'Me gusta' o sufrir cierta ansiedad si no nos llega internet son algunos de los íntomas de una adicción a las redes sociales. Por ello, hay quienes acuden a terapia para desengancharse. En este centro de Las Rozas la psicóloga Begoña Carbelo ayuda a los jóvenes a un uso 'correcto' del móvil y las redes sociales. Los objetivos de estas terapias de ayuda son:
- Detectar la dimensión del problema.
- Aumentar la capacidad de control sobre el tiempo y consumo de internet.
- Desarrollar la concienciación y las estrategias de prevención y gestión para un uso responsable de las redes sociales.
LAS CIFRAS
ADICCIÓN AL MÓVIL:
>> Las personas de 18 a 24 años son la franja de edad que más lo utiliza: una media de 5 horas y 25 minutos cada día
>> El 73% de los jóvenes afirma que mirarlo es lo primero que hace al levantarse y lo último al acostarse
>> Después de 10 minutos interactuando en redes sociales, los niveles de oxitocina pueden aumentar un 13,2%>
