Desmitificando las grasas: un nutriente necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo
Foto: Telemadrid
Comunmente se cree que las grasas son malas para nuestro cuerpo y hay que evitarlas a toda costa. Nada más lejos de la realidad. Las grasas son un macronutriente muy importante para nuestro organismo. Entre sus funciones se encuentran la de almacenar energía o la de absorber y transportar vitaminas.
El ejercicio: un aliado con el que hacer frente a la menopausia
En Madrid Mejora Tu Vida hemos quedado con Vicente Clemente, nuestro experto nutricionista que nos cuenta más acerca de este nutriente, los bulos que circulan a su alrededor y nos da las claves para consumirlo adecuadamente.
