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Salud al día 24.11.2019

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¿El vino puede reducir el riesgo de infarto de miocardio o ictus? No, es un bulo. Un reciente estudio revela que el 90% de los usuarios de Internet afirman haber leído información falsa o poco fundamentada en la red. El informe detalla que este tipo de datos falsos tratan principalmente temas relacionados con la salud y la alimentación en nuestra sección #SaludSinBulos desmontaremos las noticias falsas sobre salud que circulan en redes sociales e Internet.
La psicóloga Mª Jesús Álava Reyes nos hablará de cómo aumentar nuestra autoestima y aprender a querernos bien.
Los huesos nos dan soporte y nos permiten movernos. Protegen de lesiones al cerebro, al corazón y a otros órganos. ¿Con qué ejercicios podemos fortalecer los huesos? Nos lo cuenta Gema García Marcos en Salud Al Día.
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Por otro lado, respondemos a la pregunta: ¿Es saludable llevar nuestro cuerpo al límite?