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Navidad

Los españoles ganaremos, de media, entre 3 y 5 kilos de peso por las 'comilonas navideñas'

  • Lo que no hay que hacer nunca es algo muy habitual: esperar a enero para que la báscula se convierta en nuestro peor enemigo
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      Foto: REDACCIÓN |Vídeo: Telemadrid
      REDACCIÓN

      La estadística dice que estas fiestas navideñas los españoles ganaremos, de media, entre 3 y 5 kilos de peso. Los expertos aconsejan compensar los días de más excesos con otros en los que prime el consumo de verduras, alimentos a la plancha y realizar ejercicio.

      Lo que no hay que hacer nunca es algo muy habitual: esperar a enero para que la báscula se convierta en nuestro peor enemigo.

      Con amigos, con familiares. Apenas hemos comenzados las fiestas y ya nos hemos dado el gran atracón.

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