¡Qué comemos! Comer es salud

¿Qué es lo que comes? Los alimentos además de satisfacer el apetito son una pieza fundamental para prevenir y tratar algunas enfermedades. En este documental, médicos, nutricionistas y científicos explican cómo se están desarrollando muchas investigaciones alimentarias y cómo se aplican esos conceptos de manera revolucionaria.

Alimentación saludable

En todo el mundo, el plato de la Universidad de Harvard es la principal referencia cuando se habla de alimentación saludable. Medio plato de fruta, medio de verdura, un cuarto de cereales integrales y el cuarto que falta siempre es importante que sea de proteínas con un valor elevado en grasas.

Alimentación y salud son un tándem que van de la mano y la obesidad se ha convertido en la pandemia de este siglo tanto en los niños como en los adultos. Una mala alimentación, vida más sedentaria, etc.. han provocado que la obesidad sea una de las grandes preocupaciones, pues la obesidad está íntimamente relacionada con otras enfermedades como la hipertensión, el colesterol, problemas cardiacos, alergias, etc...