Llega septiembre y el término depresión post-vacacional cobra vida para muchos. Se estima que cerca del 40% sufre estrés como consecuencia del fin del periodo estival, y un 50% tiene problemas al volver de vacaciones.
Ganaderías sostenibles y de kilómetro cero dentro de la Comunidad de Madrid
Establecer una rutina a la vuelta de las vacaciones y ser flexibles con esta misma rutina son algunas de las claves que la psicóloga Patricia López nos da en Madrid Mejora Tu Vida para atenuar los síntomas de la depresión post-vacacional y volver lo antes posible al día a día.
