Buenas noticias para los amantes del plátano. Además de que tiene un poder saciante brutal, el plátano como según se cree popularmente, no engorda.
Sin embargo, no está recomendado para las personas que sufren de insuficiencia renal debido a su alto contenido en potasio.
El plátano, como ya dijimos de las nueces, es otra barrita energética de la naturaleza y una gran aliada para recuperar minerales y energía cuando nos sometemos a una intensa sesión de ejercicio físico.
