Madrid mejora tu vida 21.01.2024
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- El mejor programa de salud y bienestar sin salir de la Comunidad de Madrid
Madrid mejora tu vida continúa recorriendo la Comunidad de Madrid. Visitamos Villanueva de Perales, localidad fundada aproximadamente en el siglo XV, pero que ya contaba con asentamientos celtas previos.
Con motivo del primer aniversario, en Madrid mejora tu vida queremos rendir homenaje a empresas y negocios que elaboran productos de nuestra Comunidad y de proximidad, que mejoran nuestro bienestar.
📺TV Directo| En nuestra sección de nutrición, hoy en #MejoraTuVidaTM calculamos proporciones con un plato de Harvard.
— Telemadrid (@telemadrid) January 21, 2024
El 50% debe corresponder a verduras y hortalizas. 🥬💡¿Mejor crudas o cocinadas?
La respuesta⬇️
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El método del plato de Harvard es una herramienta que emplean los nutricionistas, que distribuye de forma equilibrada los alimentos en proporciones óptimas de consumo. María García, nos lo cuenta en el programa y nos da algunas claves para consumir determinados alimentos.
El programa se desplaza hasta el Hospital Universitario HM Montepríncipe. Allí nos espera la doctora en Ginecología, Mercedes Herrero, quien nos dará más detalles acerca de los problemas actuales a los que se enfrentan a diario las mujeres que quieren ser madres.
Desafíos y riesgos asociados a la disminución de la natalidad y los embarazos en edades avanzadas
Madrid mejora tu vida aprende nociones básicas de primeros auxilios frente a atragantamientos de la mano de Salva Vidas, una empresa madrileña centrada en la formación en emergencias.
La clave para una mente activa y sana: consejos para preservar la vitalidad general a lo largo de la vida
El cerebro tiene más de cien mil millones de neuronas, no obstante, debemos entrenarlo si queremos evitar enfermedades neurodegenerativas. Rosa Molina, psiquiatra y divulgadora, nos da más información acerca de técnicas para mantener activo nuestro cerebro.
Así es el 'cerebro digital' del Hospital Gregorio Marañón
Exploramos los sabores del famoso arroz bahía en el exclusivo restaurante Bahía de Madrid, un auténtico santuario dedicado a la excelencia en arroces, pero que también deleita con una amplia variedad de especialidades gastronómicas.
