En el programa nº 220 de Madrid se Mueve los reporteros del espacio visitan Alcalá de Henares, para ser testigos del derbi del fútbol local, y Arganda del Rey, donde pudieron comprobar la intensa actividad que registran sus instalaciones deportivas.
Destaca las historias de Francisco Egea , se proclamó campeón del mundo de kárate de veteranos tras sufrir un grave accidente, y de Daniel Guzmán (la enfermedad de su hija le acercó al deporte, ahora imprescindible en su vida. La Fundación Cris contra el Cáncer Infantil fue fundamental para la recuperación de la pequeña.
En el apartado Muévete con nosotros, se informa sobre la presentación del Museo del Deporte, que se podrá visitar hasta el 4 de enero, el Campeonato Nacional de Pádel en Silla de Ruedas, en Arganda del Rey, el Foro Demos 2020 y la primera escuela municipal de golf en el distrito de Barajas.