¿Trabajas o has trabajado alguna vez en turno de noche? Por norma general, suele ser un horario que tiene una serie de beneficios, en cuanto al salario y a días libres, pero que también tiene una repercusión negativa sobre la salud.
Aunque hay personas que prefieren trabajar de noche y dormir por el día, los expertos coinciden en señalar que el turno de noche tiene una serie de efectos sobre los trabajadores, tanto a nivel físico como mental. Por ejemplo, cansancio o carácter irritable son dos de las consecuencias más conocidas.
En el reportaje de Javier García repasamos la repercusión de este horario en nuestro cuerpo con la ayuda de Milagros Merino, miembro del Comité Científico de la Sociedad Española de Sueño.
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